2018年11月23日 | g3playクラブ

【gくん】でお馴染みの「g3playクラブ」はいわき市の子供向け陸上教室、体操教室、2021年より大人向けshape-up、energyトレーニングを開設します。

こんばんは。今日は3連休の初日、午後から陸上トレーニングでした。通年で強化する、夏に強くなる・冬に強くなる・そして大会中に自己新を連発して強くなる。強くなる方法はたくさんあります。また強くなる以外にも大切なこともあ …