5.172023
何日ぶりの晴天でしょうか。晴れたと思ったら、真夏日の様です。今日明日は気温も上昇し、紫外線も強いようです。日焼け対策・体調対策も万全にしてお過ごし下さい。また、寒暖差に疲労感が高くなります。ゆっくりお風呂に浸かったり、ストレッチで体をほぐしてください。
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