ブログ
1.132019
メンタルで風邪に負けないようにしよう
どこに出かけてけてもマスクをした、たくさんの方の姿を見受けます。皆様体調は大丈夫ですか？手洗い・うがいはもちろんの事、予防法はたくさんありますね。大事な時に風邪を引いてしまったり、予定がキャンセルになることほど悔しいことはありません。時期的に受験のシーズンでもあります。
続きを読む1.92019
ダイエットの神が舞い降りる時
今日は平窪公民館でのダイエット・減量講座がありました。８回コースの内の第７回目、色々のディスカッションをした後、ゆっくりストレッチや体幹トレーニングを行いました。第７回目ともなると、身のこなし方、体操の仕方、呼吸と動きをしっかりと合わせたストレッチなどの運動が大変上達しました。
続きを読む1.62019
強く優しいplayerとは
時間の流れはあっという間です。無限にあるものと感じる事ほど、有限であり期間限定・賞味期限すらあるように感じます。春までまだ時間がある、シーズンまではまだ余裕などと思っているとすぐに勝負の時間はやってきます。
続きを読む1.32019
新年あけましておめでとうございます
2019年幕を開けました。新年あけましておめでとうございます。12月31日から1月1日へたった1日だけの時間移動ですが、大変意味のある時間変動のような気がします。
続きを読む12.312018
1年間の感謝を込めて。
12月31日も残りわずかとなりあっという間に過ぎた1年に感謝致しますと共に、いつも変わらぬご協力、ご支援を賜りましたことスタッフ一同お礼申し上げます。皆様に支えて頂き、g3もたくさんの出会い・出来事がございました。
続きを読む12.222018
継続こそ力なり、モチベーションとテンションの違い
師走の土曜日、何となく世話しく感じる時間の流れです。Christmas・大晦日・お正月・冬休みというワードは、テンションが上がり浮足立つ期間でもあります。継続こそ力なりはモチベーションの問題であり、テンションが上がった状態では継続は厳しいものです。
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