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  1. 3.52022

    心理学的モデリング

    昨日のブログに行動・継続する大切さや大変さを記載致しましたが、では行動とは?継続とは?を文字に起こすとたった漢字二文字。書くのも、言うのも簡単です。その事柄を助けてくれる思考や、やってみようと思わせてくれる一つの手法が「モデリング」です。

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  2. 3.42022

    簡単ではない努力、報われる努力

    有言実行と無言実行。言葉にして公言し、行動し続け、その目標を達成する。言葉を胸に秘め、モチベーションを変えずにその目標を達成する。どちらの行動も簡単ではありません。目標を達成する力は半端なくエネルギーのいる事です。

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  3. 3.32022

    慣れという習慣

    今日は三月三日、桃の節句です。お雛様やちらし寿司、彩鮮やかな物が各ご家庭に並ぶ事と思います。旬を愛でる、一年に一度のお祝いや行事をする習慣はストレス社会には良い薬かもしれません。コロナ禍になって三年目、時間の経過と共に慣れが生まれてきました。

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  4. 3.22022

    コロナ禍３年目、自分に勝つ、活!

    ブログから遠ざかって2年。違う場所で発信をしていたから、と甘い言い訳です。言い訳に前付、後付をすることほど見苦しいものはありません。この状況だからこそ、コロナ禍が収束しない今だからこそ、もう一度自分の行動を見直し、再度継続です。

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  5. 12.312020

    今年1年に感謝いたします。

    ここ近年は天災の多さや気候変動・温暖化をより身近に感じるようになりましたが、今年はコロナウィルスに全世界が翻弄され想定外の事ばかりでした。テレビをつければコロナ関連のニュースが大半を占め、不安や前途多難・行く先が見えない将来にネガティブ思考にもなりました。

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  6. 4.202020

    「メタ」を考える

    今の世の中の現状が良くなる兆しが見えるのか、見えないのか判断もつかない状況でずが、医療従事者の皆様、食品・ドラックストアに勤務されている皆様、たくさんの業種の皆様、また働きたくても休業を余儀なくされてる皆様、たくさんのご苦労をお察し致します。本当にお疲れ様でございます。

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  7. 4.172020

    新型コロナウイルス＜人間の生命力

    毎日毎日、ニュースは新型コロナウイルスの話題で持ち切りです。気分を変えよう、モチベーションを上げようと努力してもなかなかこれが難しい現状です。本当に困ったご時世です。

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  8. 4.62020

    新学期のスタートです。

    現在流行しているコロナウイルスの為、１カ月前は全国一斉休校措置となった時期でした。いよいよ今日から新学期です。ご入学・ご進学おめでとうございます。

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  9. 3.222020

    クラブ生の門出に思う事

    体操教室でも陸上クラブでも、進学と共に別れの季節となりました。時間に関係なく、一緒にレッスンをしたり、トレーニングをした記憶を辿ると寂しさが募ります。

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  10. 1.142020

    じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉の用途

    毎日毎日人間は時間になるとお腹が空き、日に三度の食事を頂きます。その食事を作り続けるお母さんお父さんは終わりの無い家事に追われます。まして三度の食事＋お弁当なら台所に立つ時間も多くなります。

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