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11.232018
寒風の中のトレーニング
こんばんは。今日は3連休の初日、午後から陸上トレーニングでした。通年で強化する、夏に強くなる・冬に強くなる・そして大会中に自己新を連発して強くなる。強くなる方法はたくさんあります。また強くなる以外にも大切なこともあります。
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11.232018
こんばんは。今日は3連休の初日、午後から陸上トレーニングでした。通年で強化する、夏に強くなる・冬に強くなる・そして大会中に自己新を連発して強くなる。強くなる方法はたくさんあります。また強くなる以外にも大切なこともあります。
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