師走の土曜日、何となく世話しく感じる時間の流れです。

Christmas・大晦日・お正月・冬休みというワードは、テンションが上がり浮足立つ期間でもあります。

継続こそ力なりはモチベーションの問題であり、テンションが上がった状態では継続は厳しいものです。モチベーションは長期間の持続性が必要であり、テンションは一過性の気持ちの上がりです。

テンションの上がりとは、非現実的な場所に行ったとき、パッと目に入ったものがいつもある日常ではないときなどです。

例えばディズニーランドはまさに夢の国、ハイテンションになります。が、このテンションは長くは続きません。

日々のトレーニングは変わらないモチベーションであること、飽きないこと、繰り返し繰り返し努力を重ねることが出来ること。

Christmasであれ、大晦日であれ、お正月であれ、高みの意識やなりたい自分がはっきりと描けていたら継続できる自分がいるはずです。